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Gratinado de salmão com espinafre

Calorias e informação nutricional

175

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos1,2 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	175	14 g	1,2 g	12 g
50 g	50 g	88	7,1 g	0,6 g	6,2 g
150 g	150 g	263	21 g	1,8 g	19 g
200 g	200 g	350	28 g	2,4 g	25 g
250 g	250 g	438	36 g	3 g	31 g

Quantas calorias há em 100 g de gratinado de salmão com espinafre?

100 g de gratinado de salmão com espinafre: 175 kcal, 14 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gratinado de salmão com espinafre?

50 g de gratinado de salmão com espinafre: 88 kcal, 7,1 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gratinado de salmão com espinafre?

150 g de gratinado de salmão com espinafre: 263 kcal, 21 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de gratinado de salmão com espinafre?

200 g de gratinado de salmão com espinafre: 350 kcal, 28 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de gratinado de salmão com espinafre?

250 g de gratinado de salmão com espinafre: 438 kcal, 36 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y6A2030 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras