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Gratinado de espinafre

Calorias e informação nutricional

gratinado com queijo

114

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,6 g

Carbos2,1 g

Gordura8,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	114	6,6 g	2,1 g	8,4 g
50 g	50 g	57	3,3 g	1,1 g	4,2 g
150 g	150 g	171	9,9 g	3,2 g	13 g
200 g	200 g	228	13 g	4,2 g	17 g
250 g	250 g	285	17 g	5,3 g	21 g

Quantas calorias há em 100 g de gratinado de espinafre?

100 g de gratinado de espinafre: 114 kcal, 6,6 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gratinado de espinafre?

50 g de gratinado de espinafre: 57 kcal, 3,3 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gratinado de espinafre?

150 g de gratinado de espinafre: 171 kcal, 9,9 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de gratinado de espinafre?

200 g de gratinado de espinafre: 228 kcal, 13 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de gratinado de espinafre?

250 g de gratinado de espinafre: 285 kcal, 17 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) X521413 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras