Saiba o que tem no seu prato
Gordura externa de cordeiro australiano
Calorias e informação nutricional
importado, fresco, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 538 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 52 g 67%
- Gorduras saturadas 27 g 134%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potássio 207 mg 4%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 17 g | 0 g | 52 g |
| 1 porção | 85 g | 457 | 14 g | 0 g | 45 g |
| 2 porções | 170 g | 915 | 29 g | 0 g | 89 g |
| ½ porção | 42,5 g | 229 | 7,2 g | 0 g | 22 g |
| 3 porções | 255 g | 1372 | 43 g | 0 g | 133 g |
| 4 porções | 340 g | 1829 | 58 g | 0 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 8,5 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 25 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 34 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 42 g | 0 g | 131 g |
Perguntas sobre gordura externa de cordeiro australiano
Quantas calorias há em 100 g de gordura externa de cordeiro australiano?
100 g de gordura externa de cordeiro australiano: 538 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de gordura externa de cordeiro australiano?
1 porção (85 g) de gordura externa de cordeiro australiano: 457 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de gordura externa de cordeiro australiano?
2 porções (170 g) de gordura externa de cordeiro australiano: 915 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 89 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de gordura externa de cordeiro australiano?
½ porção (42,5 g) de gordura externa de cordeiro australiano: 229 kcal, 7,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de gordura externa de cordeiro australiano?
3 porções (255 g) de gordura externa de cordeiro australiano: 1372 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 133 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de gordura externa de cordeiro australiano?
4 porções (340 g) de gordura externa de cordeiro australiano: 1829 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 178 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gordura externa de cordeiro australiano?
50 g de gordura externa de cordeiro australiano: 269 kcal, 8,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gordura externa de cordeiro australiano?
150 g de gordura externa de cordeiro australiano: 807 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 79 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174891 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras