Saiba o que tem no seu prato
Frango kung pao
Calorias e informação nutricional
restaurante, chinês
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 5,4 g 2%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 402 mg 17%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 7,1 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 13,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 37,4 mg 7%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 94 mg 8%
- Potássio 218 mg 5%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 8,1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porção | 604 g | 779 | 59 g | 32 g | 42 g |
| 2 porções | 1208 g | 1558 | 118 g | 65 g | 84 g |
| ½ porção | 302 g | 390 | 30 g | 16 g | 21 g |
| 3 porções | 1812 g | 2337 | 177 g | 97 g | 127 g |
| 4 porções | 2416 g | 3117 | 236 g | 130 g | 169 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
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Fonte: USDA FoodData Central 167676 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
