Saiba o que tem no seu prato
filés de anchova
Calorias e informação nutricional
salgados, em óleo, semiconserva, escorridos
199
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 199 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 3600 mg 157%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,6 µg 23%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 8 µg 2%
Minerais
- Ferro 6,9 mg 38%
- Fósforo 481 mg 38%
- Potássio 215 mg 5%
- Zinco 1,7 mg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 13 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 50 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 62 g | 0 g | 28 g |
Perguntas sobre filés de anchova
Quantas calorias há em 100 g de filés de anchova?
100 g de filés de anchova: 199 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filés de anchova?
50 g de filés de anchova: 100 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filés de anchova?
150 g de filés de anchova: 299 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de filés de anchova?
200 g de filés de anchova: 398 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de filés de anchova?
250 g de filés de anchova: 498 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26177 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras