Saiba o que tem no seu prato
Filé mignon suíno
Calorias e informação nutricional
cozido
168
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura7,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 168 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50,4 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerais
- Cálcio 7,3 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 24,6 mg 6%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potássio 344 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Selênio 10,1 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 0 g | 18 g |
Perguntas sobre filé mignon suíno
Quantas calorias há em 100 g de filé mignon suíno?
100 g de filé mignon suíno: 168 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé mignon suíno?
50 g de filé mignon suíno: 84 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé mignon suíno?
150 g de filé mignon suíno: 252 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de filé mignon suíno?
200 g de filé mignon suíno: 336 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de filé mignon suíno?
250 g de filé mignon suíno: 420 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28203 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras