Saiba o que tem no seu prato
feijão-fradinho
Calorias e informação nutricional
sementes imaturas, congeladas, não preparadas
139
caloriaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos20.1 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 20.1 g 7%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 5 g 18%
- Sódio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.81 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.11 mg 6%
- Folato (B9) 187 µg 47%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnésio 55 mg 13%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potássio 441 mg 9%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Cobre 0.2 mg 23%
- Manganês 0.88 mg 38%
- Selênio 3.6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 9 g | 20.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4.5 g | 10.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 13.5 g | 30.2 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 18 g | 40.3 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 22.5 g | 50.3 g | 1.8 g |
Perguntas sobre feijão-fradinho
Quantas calorias há em 100 g de feijão-fradinho?
100 g de feijão-fradinho: 139 kcal, 9 g de proteínas, 20.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-fradinho?
50 g de feijão-fradinho: 70 kcal, 4.5 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-fradinho?
150 g de feijão-fradinho: 209 kcal, 13.5 g de proteínas, 30.2 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-fradinho?
200 g de feijão-fradinho: 278 kcal, 18 g de proteínas, 40.3 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-fradinho?
250 g de feijão-fradinho: 348 kcal, 22.5 g de proteínas, 50.3 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras