Saiba o que tem no seu prato

Espinafre de mostarda

Calorias e informação nutricional

tendergreen, cozido, escorrido

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,7 g

Carbos0,8 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	16	1,7 g	0,8 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,9 g	0,4 g	0,1 g
150 g	150 g	24	2,6 g	1,2 g	0,3 g
200 g	200 g	32	3,4 g	1,6 g	0,4 g
250 g	250 g	40	4,3 g	2 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de espinafre de mostarda?

100 g de espinafre de mostarda: 16 kcal, 1,7 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de espinafre de mostarda?

50 g de espinafre de mostarda: 8 kcal, 0,9 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de espinafre de mostarda?

150 g de espinafre de mostarda: 24 kcal, 2,6 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de espinafre de mostarda?

200 g de espinafre de mostarda: 32 kcal, 3,4 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de espinafre de mostarda?

250 g de espinafre de mostarda: 40 kcal, 4,3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2131 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras