Saiba o que tem no seu prato
Ensopado de frango
Calorias e informação nutricional
creme de leite culinário e legumes
103
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos1,4 g
Gordura4,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 1,4 g 1%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 181 mg 8%
- Colesterol 36,7 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 36,1 µg 4%
- Vitamina C 6,6 mg 7%
- Vitamina D 0,47 µg 2%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 40,1 µg 33%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerais
- Cálcio 18,8 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 13,4 mg 3%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potássio 222 mg 5%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 9,2 µg 17%
- Iodo 11,9 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 13 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6,6 g | 0,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 20 g | 2,1 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 26 g | 2,8 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 33 g | 3,5 g | 12 g |
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- Gratinado de frango e batatacreme culinário135 kcal / 100 g
Perguntas sobre ensopado de frango
Quantas calorias há em 100 g de ensopado de frango?
100 g de ensopado de frango: 103 kcal, 13 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ensopado de frango?
50 g de ensopado de frango: 52 kcal, 6,6 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ensopado de frango?
150 g de ensopado de frango: 155 kcal, 20 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ensopado de frango?
200 g de ensopado de frango: 206 kcal, 26 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ensopado de frango?
250 g de ensopado de frango: 258 kcal, 33 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7519 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
