Saiba o que tem no seu prato

Edamame

Calorias e informação nutricional

146

caloriaskcal por 100 g

Proteína13 g

Carbos6,2 g

Gordura6,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	146	13 g	6,2 g	6,8 g
50 g	50 g	73	6,5 g	3,1 g	3,4 g
150 g	150 g	219	20 g	9,3 g	10 g
200 g	200 g	292	26 g	12 g	14 g
250 g	250 g	365	33 g	16 g	17 g

Quantas calorias há em 100 g de edamame?

100 g de edamame: 146 kcal, 13 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de edamame?

50 g de edamame: 73 kcal, 6,5 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de edamame?

150 g de edamame: 219 kcal, 20 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de edamame?

200 g de edamame: 292 kcal, 26 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de edamame?

250 g de edamame: 365 kcal, 33 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G750100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras