Saiba o que tem no seu prato
Couscous
Calorias e informação nutricional
durum wheat, boiled
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.9 g
Carbos31.1 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 4.9 g 10%
- Carboidratos 31.1 g 11%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 2.8 g 10%
- Açúcares 0.5 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 4.9 g | 31.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.5 g | 15.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 7.4 g | 46.6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 9.8 g | 62.1 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 12.3 g | 77.6 g | 1.7 g |
Perguntas sobre couscous
Quantas calorias há em 100 g de couscous?
100 g de couscous: 156 kcal, 4.9 g de proteínas, 31.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de couscous?
50 g de couscous: 78 kcal, 2.5 g de proteínas, 15.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de couscous?
150 g de couscous: 234 kcal, 7.4 g de proteínas, 46.6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de couscous?
200 g de couscous: 312 kcal, 9.8 g de proteínas, 62.1 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de couscous?
250 g de couscous: 390 kcal, 12.3 g de proteínas, 77.6 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) C119232 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras