Saiba o que tem no seu prato
Cortes de vitela compostos
Calorias e informação nutricional
magro e gordura, cozido
231
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 231 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 15%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 87 mg 4%
- Colesterol 114 mg 38%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 6,6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
- Colina 117 mg 21%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 239 mg 19%
- Potássio 325 mg 7%
- Zinco 4,8 mg 43%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 12,3 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Perguntas sobre cortes de vitela compostos
Quantas calorias há em 100 g de cortes de vitela compostos?
100 g de cortes de vitela compostos: 231 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cortes de vitela compostos?
50 g de cortes de vitela compostos: 116 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cortes de vitela compostos?
150 g de cortes de vitela compostos: 347 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cortes de vitela compostos?
200 g de cortes de vitela compostos: 462 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cortes de vitela compostos?
250 g de cortes de vitela compostos: 578 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3508 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras