Saiba o que tem no seu prato
Coconut meat, desiccated
Calorias e informação nutricional
653
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos5,3 g
Gordura61 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 653 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 61 g 79%
- Gorduras saturadas 53 g 267%
- Fibras 25 g 88%
- Açúcares 5,3 g —
- Sódio 18,5 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 8,5 µg 28%
- Folato (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22,1 mg 4%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 2,8 mg 15%
- Magnésio 100 mg 24%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 710 mg 15%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,76 mg 84%
- Manganês 2,4 mg 102%
- Selênio 6,9 µg 13%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7,6 g | 5,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7,9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre coconut meat, desiccated
Quantas calorias há em 100 g de coconut meat, desiccated?
100 g de coconut meat, desiccated: 653 kcal, 7,6 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coconut meat, desiccated?
50 g de coconut meat, desiccated: 326 kcal, 3,8 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coconut meat, desiccated?
150 g de coconut meat, desiccated: 979 kcal, 11 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 92 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coconut meat, desiccated?
200 g de coconut meat, desiccated: 1305 kcal, 15 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 123 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coconut meat, desiccated?
250 g de coconut meat, desiccated: 1632 kcal, 19 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 153 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 704 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras