Saiba o que tem no seu prato
Cobertura de coco e nozes
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo
433
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos50 g
Gordura24 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 433 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 50 g 18%
- Gorduras 24 g 31%
- Gorduras saturadas 8,6 g 43%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 40 g —
- Sódio 160 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7,2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,54 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 63 mg 5%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,67 mg 29%
- Selênio 2,5 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Perguntas sobre cobertura de coco e nozes
Quantas calorias há em 100 g de cobertura de coco e nozes?
100 g de cobertura de coco e nozes: 433 kcal, 1,5 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cobertura de coco e nozes?
50 g de cobertura de coco e nozes: 217 kcal, 0,8 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cobertura de coco e nozes?
150 g de cobertura de coco e nozes: 650 kcal, 2,3 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cobertura de coco e nozes?
200 g de cobertura de coco e nozes: 866 kcal, 3 g de proteínas, 100 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cobertura de coco e nozes?
250 g de cobertura de coco e nozes: 1083 kcal, 3,8 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4375 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras