Saiba o que tem no seu prato

cisco

Calorias e informação nutricional

defumado

177

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos0 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	177	16 g	12 g
1 porção	28,4 g	50	4,6 g	3,4 g
2 porções	56,7 g	100	9,3 g	6,7 g
½ porção	14,2 g	25	2,3 g	1,7 g
3 porções	85,1 g	151	14 g	10 g
4 porções	113,4 g	201	19 g	14 g
50 g	50 g	89	8,2 g	6 g
150 g	150 g	266	25 g	18 g
200 g	200 g	354	33 g	24 g
250 g	250 g	443	41 g	30 g

Quantas calorias há em 100 g de cisco?

100 g de cisco: 177 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de cisco?

1 porção (28,4 g) de cisco: 50 kcal, 4,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de cisco?

2 porções (56,7 g) de cisco: 100 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de cisco?

½ porção (14,2 g) de cisco: 25 kcal, 2,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de cisco?

3 porções (85,1 g) de cisco: 151 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de cisco?

4 porções (113,4 g) de cisco: 201 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cisco?

50 g de cisco: 89 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cisco?

150 g de cisco: 266 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171954 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras