Saiba o que tem no seu prato
Chicken fillet biscuit, from fast food
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 320 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 7,6 g 38%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 775 mg 34%
- Colesterol 20 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 17,1 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 51 µg 13%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 24,7 mg 4%
Minerais
- Cálcio 51 mg 4%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 311 mg 25%
- Potássio 205 mg 4%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 15,4 µg 28%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 24 g | 19 g |
| 1 porção | 155 g | 496 | 17 g | 38 g | 30 g |
| 2 porções | 310 g | 992 | 33 g | 76 g | 59 g |
| ½ porção | 77,5 g | 248 | 8,4 g | 19 g | 15 g |
| 3 porções | 465 g | 1488 | 50 g | 114 g | 89 g |
| 4 porções | 620 g | 1984 | 67 g | 151 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,4 g | 12 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 37 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 22 g | 49 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 61 g | 48 g |
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Fonte: FNDDS (USDA) 27540145 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
