Saiba o que tem no seu prato
Cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas
Calorias e informação nutricional
café da manhã, não enriquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 450 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 62 g 23%
- Gorduras 21 g 26%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 7,9 g 28%
- Açúcares 23 g —
- Sódio 138 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 9,5 µg 32%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 46 mg 4%
- Magnésio 83 mg 20%
- Fósforo 245 mg 20%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganês 2,3 mg 98%
- Selênio 19 µg 35%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,4 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 17 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 21 g | 155 g | 51 g |
Perguntas sobre cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas?
100 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas: 450 kcal, 8,4 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas?
50 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas: 225 kcal, 4,2 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas?
150 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas: 675 kcal, 13 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas?
200 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas: 900 kcal, 17 g de proteínas, 124 g de carboidratos e 41 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas?
250 g de cereal matinal tipo müsli crocante com castanhas: 1125 kcal, 21 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-939 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras