Saiba o que tem no seu prato
Cereal matinal, tipo grânulos crocantes
Calorias e informação nutricional
sem castanhas, não enriquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 399 kcal —
- Proteínas 7,2 g 14%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 7,2 g 26%
- Açúcares 25 g —
- Sódio 41 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 1 mg 85%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 82%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 8,9 µg 30%
- Folato (B9) 90 µg 23%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 72 mg 17%
- Fósforo 232 mg 19%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 2,1 mg 92%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7,2 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,6 g | 36 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 178 g | 29 g |
Perguntas sobre cereal matinal, tipo grânulos crocantes
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes?
100 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes: 399 kcal, 7,2 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes?
50 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes: 200 kcal, 3,6 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes?
150 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes: 599 kcal, 11 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes?
200 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes: 798 kcal, 14 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes?
250 g de cereal matinal, tipo grânulos crocantes: 998 kcal, 18 g de proteínas, 178 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-938 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras