Cereal matinal de flocos de trigo integral (frutas secas e castanhas, com vitaminas B2, B3, B6, E e folato, cálcio, ferro e zinco adicionados): calorias e informação nutricional (por 100 g e por porção)

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	342	8,2 g	66 g	2 g
50 g	50 g	171	4,1 g	33 g	1 g
150 g	150 g	513	12 g	99 g	3 g
200 g	200 g	684	16 g	132 g	4 g
250 g	250 g	855	21 g	165 g	5 g

Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal de flocos de trigo integral?

100 g de cereal matinal de flocos de trigo integral: 342 kcal, 8,2 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal de flocos de trigo integral?

50 g de cereal matinal de flocos de trigo integral: 171 kcal, 4,1 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal de flocos de trigo integral?

150 g de cereal matinal de flocos de trigo integral: 513 kcal, 12 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal de flocos de trigo integral?

200 g de cereal matinal de flocos de trigo integral: 684 kcal, 16 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal de flocos de trigo integral?

250 g de cereal matinal de flocos de trigo integral: 855 kcal, 21 g de proteínas, 165 g de carboidratos e 5 g de gorduras.