Saiba o que tem no seu prato
cereal matinal anéis de mel
Calorias e informação nutricional
incluindo Honey and Nut Cheerios, enriquecido
349
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos79 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 349 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 79 g 29%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 4,3 g 15%
- Açúcares 35 g —
- Sódio 280 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 67 mg 74%
- Vitamina D 4,5 µg 23%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Ácido pantotênico (B5) 5 mg 100%
- Vitamina B6 1,2 mg 71%
- Folato (B9) 170 µg 43%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerais
- Cálcio 265 mg 20%
- Ferro 9,4 mg 52%
- Magnésio 54 mg 13%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 219 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 1,8 mg 77%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
Perguntas sobre cereal matinal anéis de mel
Quantas calorias há em 100 g de cereal matinal anéis de mel?
100 g de cereal matinal anéis de mel: 349 kcal, 6,6 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal matinal anéis de mel?
50 g de cereal matinal anéis de mel: 175 kcal, 3,3 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal matinal anéis de mel?
150 g de cereal matinal anéis de mel: 524 kcal, 9,9 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal matinal anéis de mel?
200 g de cereal matinal anéis de mel: 698 kcal, 13 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal matinal anéis de mel?
250 g de cereal matinal anéis de mel: 873 kcal, 17 g de proteínas, 197 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-755 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras