Saiba o que tem no seu prato
cera de abóbora
Calorias e informação nutricional
melão de preservação chinês, cozido, escorrido, com sal
11
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos1,5 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 11 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 1,5 g 1%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 343 mg 15%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 10,5 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 17 mg 1%
- Potássio 5 mg 0%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,4 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,6 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0,8 g | 2,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1 g | 3,6 g | 0,5 g |
Perguntas sobre cera de abóbora
Quantas calorias há em 100 g de cera de abóbora?
100 g de cera de abóbora: 11 kcal, 0,4 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cera de abóbora?
50 g de cera de abóbora: 6 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cera de abóbora?
150 g de cera de abóbora: 17 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cera de abóbora?
200 g de cera de abóbora: 22 kcal, 0,8 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cera de abóbora?
250 g de cera de abóbora: 28 kcal, 1 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6590 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras