Saiba o que tem no seu prato
Carne de quarto traseiro de caribu
Calorias e informação nutricional
cozido, nativo do Alasca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 159 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 45 mg 2%
- Colesterol 107 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 94 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,88 mg 6%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,81 mg 63%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 6,5 µg 270%
- Colina 120 mg 22%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 4,8 mg 27%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 245 mg 5%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 0,33 mg 36%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 16,5 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porção | 66 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 porções | 132 g | 210 | 38 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ porção | 33 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porções | 198 g | 315 | 57 g | 0 g | 9,5 g |
| 4 porções | 264 g | 420 | 76 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 12 g |
Perguntas sobre carne de quarto traseiro de caribu
Quantas calorias há em 100 g de carne de quarto traseiro de caribu?
100 g de carne de quarto traseiro de caribu: 159 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (66 g) de carne de quarto traseiro de caribu?
1 porção (66 g) de carne de quarto traseiro de caribu: 105 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (132 g) de carne de quarto traseiro de caribu?
2 porções (132 g) de carne de quarto traseiro de caribu: 210 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (33 g) de carne de quarto traseiro de caribu?
½ porção (33 g) de carne de quarto traseiro de caribu: 52 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (198 g) de carne de quarto traseiro de caribu?
3 porções (198 g) de carne de quarto traseiro de caribu: 315 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (264 g) de carne de quarto traseiro de caribu?
4 porções (264 g) de carne de quarto traseiro de caribu: 420 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de quarto traseiro de caribu?
50 g de carne de quarto traseiro de caribu: 80 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de quarto traseiro de caribu?
150 g de carne de quarto traseiro de caribu: 239 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169822 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras