Saiba o que tem no seu prato
Cação
Calorias e informação nutricional
cozido
104
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 104 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 3 µg 1%
Minerais
- Zinco 0,67 mg 6%
- Selênio 42 µg 76%
- Iodo 24,8 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 25 g | – | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 13 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 38 g | – | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 51 g | – | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 64 g | – | 0,7 g |
Perguntas sobre cação
Quantas calorias há em 100 g de cação?
100 g de cação: 104 kcal, 25 g de proteínas, – de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cação?
50 g de cação: 52 kcal, 13 g de proteínas, – de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cação?
150 g de cação: 156 kcal, 38 g de proteínas, – de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cação?
200 g de cação: 208 kcal, 51 g de proteínas, – de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cação?
250 g de cação: 260 kcal, 64 g de proteínas, – de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26033 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras