Saiba o que tem no seu prato

Blue mussel

Calorias e informação nutricional

steamed

caloriaskcal por 100 g

Proteína13.1 g

Carbos0 g

Gordura2.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	77	13.1 g	2.7 g
50 g	50 g	39	6.6 g	1.4 g
150 g	150 g	116	19.7 g	4.1 g
200 g	200 g	154	26.2 g	5.4 g
250 g	250 g	193	32.8 g	6.8 g

Quantas calorias há em 100 g de blue mussel?

100 g de blue mussel: 77 kcal, 13.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de blue mussel?

50 g de blue mussel: 39 kcal, 6.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de blue mussel?

150 g de blue mussel: 116 kcal, 19.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de blue mussel?

200 g de blue mussel: 154 kcal, 26.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de blue mussel?

250 g de blue mussel: 193 kcal, 32.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.8 g de gorduras.

Fonte: mvt 04.388 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras