Saiba o que tem no seu prato
Bife de acém bovino
Calorias e informação nutricional
sem osso, magro e gordura, corte de 0 mm (0), cru
181
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos0 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 181 kcal —
- Proteínas 20 g 39%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 4,5 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 69,2 mg 3%
- Colesterol 59,3 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
- Colina 63,3 mg 12%
Minerais
- Cálcio 11,1 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 20,5 mg 5%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 291 mg 6%
- Zinco 6,4 mg 58%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 19,8 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,8 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 39 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 49 g | 0 g | 27 g |
Perguntas sobre bife de acém bovino
Quantas calorias há em 100 g de bife de acém bovino?
100 g de bife de acém bovino: 181 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife de acém bovino?
50 g de bife de acém bovino: 91 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife de acém bovino?
150 g de bife de acém bovino: 272 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife de acém bovino?
200 g de bife de acém bovino: 362 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife de acém bovino?
250 g de bife de acém bovino: 453 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5950 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras