Saiba o que tem no seu prato
Beefalo
Calorias e informação nutricional
carne de caça, cortes mistos, assado
188
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura6,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 188 kcal —
- Proteínas 31 g 61%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 2,7 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 82 mg 4%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 9 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 2,6 µg 106%
Minerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 459 mg 10%
- Zinco 6,4 mg 58%
- Selênio 13,1 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Perguntas sobre beefalo
Quantas calorias há em 100 g de beefalo?
100 g de beefalo: 188 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beefalo?
50 g de beefalo: 94 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beefalo?
150 g de beefalo: 282 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beefalo?
200 g de beefalo: 376 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beefalo?
250 g de beefalo: 470 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3570 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras