Saiba o que tem no seu prato
batata refogada
Calorias e informação nutricional
refogada/frita na frigideira, pré-frita, congelada, cozida
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos23 g
Gordura4,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 4 g 14%
- Sódio 77 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 14 µg 4%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 570 mg 12%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,13 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 2,8 g | 23 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 4,2 g | 35 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 5,6 g | 46 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 7 g | 58 g | 12 g |
Perguntas sobre batata refogada
Quantas calorias há em 100 g de batata refogada?
100 g de batata refogada: 156 kcal, 2,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de batata refogada?
50 g de batata refogada: 78 kcal, 1,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de batata refogada?
150 g de batata refogada: 234 kcal, 4,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de batata refogada?
200 g de batata refogada: 312 kcal, 5,6 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de batata refogada?
250 g de batata refogada: 390 kcal, 7 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 4027 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras