Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 384 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Carboidratos 58 g 21%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 3,5 g 18%
  • Fibras 2,9 g 10%
  • Açúcares 36 g —
  • Sódio 478 mg 21%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,17 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 39,1 µg 10%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%

Minerais

  • Cálcio 68,5 mg 5%
  • Ferro 3,3 mg 18%
  • Magnésio 30,7 mg 7%
  • Fósforo 200 mg 16%
  • Potássio 363 mg 8%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,5 mg 56%
  • Manganês 0,84 mg 37%
  • Selênio 3,6 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g38416 g58 g11 g
50 g50 g1928 g29 g5,3 g
150 g150 g57624 g88 g16 g
200 g200 g76832 g117 g21 g
250 g250 g96040 g146 g27 g

Perguntas sobre barra de granola

Quantas calorias há em 100 g de barra de granola?

100 g de barra de granola: 384 kcal, 16 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de barra de granola?

50 g de barra de granola: 192 kcal, 8 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de barra de granola?

150 g de barra de granola: 576 kcal, 24 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de barra de granola?

200 g de barra de granola: 768 kcal, 32 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de barra de granola?

250 g de barra de granola: 960 kcal, 40 g de proteínas, 146 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6727 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras