Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 159 kcal —
  • Proteínas 4.2 g 8%
  • Carboidratos 8.6 g 3%
  • Gorduras 11.8 g 15%
  • Gorduras saturadas 1.7 g 8%
  • Fibras 3.6 g 13%
  • Açúcares 2.4 g —
  • Sódio 203 mg 9%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7.1 µg 1%
  • Vitamina C 6.8 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.65 mg 4%
  • Vitamina K 23.6 µg 20%
  • Tiamina (B1) 0.31 mg 26%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 1.6 mg 10%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.21 mg 4%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folato (B9) 32.3 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 92 mg 7%
  • Ferro 0.79 mg 4%
  • Magnésio 27.8 mg 7%
  • Fósforo 161 mg 13%
  • Potássio 186 mg 4%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Cobre 0.37 mg 41%
  • Manganês 0.4 mg 18%
  • Selênio 0.29 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1594.2 g8.6 g11.8 g
50 g50 g802.1 g4.3 g5.9 g
150 g150 g2396.3 g12.8 g17.7 g
200 g200 g3188.4 g17.1 g23.7 g
250 g250 g39810.5 g21.4 g29.6 g

Perguntas sobre baba ganoush

Quantas calorias há em 100 g de baba ganoush?

100 g de baba ganoush: 159 kcal, 4.2 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 11.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de baba ganoush?

50 g de baba ganoush: 80 kcal, 2.1 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 5.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de baba ganoush?

150 g de baba ganoush: 239 kcal, 6.3 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 17.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de baba ganoush?

200 g de baba ganoush: 318 kcal, 8.4 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 23.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de baba ganoush?

250 g de baba ganoush: 398 kcal, 10.5 g de proteínas, 21.4 g de carboidratos e 29.6 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7713 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras