Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di salmone
Calorie e valori nutrizionali
panna da cucina
95
caloriekcal per 100 g
Proteine5,4 g
Carb.4,4 g
Grassi6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 95 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 4,4 g 2%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 213 mg 9%
- Colesterolo 20,9 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19,1 µg 2%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 2 µg 10%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,92 µg 38%
Minerali
- Calcio 14,6 mg 1%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnesio 13,5 mg 3%
- Fosforo 83,4 mg 7%
- Potassio 235 mg 5%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 6,9 µg 13%
- Iodio 29,1 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 5,4 g | 4,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,7 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 8,2 g | 6,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 11 g | 8,7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 14 g | 11 g | 15 g |
Alimenti simili
Domande su zuppa di salmone
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di salmone?
100 g di zuppa di salmone: 95 kcal, 5,4 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di salmone?
50 g di zuppa di salmone: 48 kcal, 2,7 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di salmone?
150 g di zuppa di salmone: 143 kcal, 8,2 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di salmone?
200 g di zuppa di salmone: 190 kcal, 11 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di salmone?
250 g di zuppa di salmone: 238 kcal, 14 g di proteine, 11 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34434 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
