Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di patate e porri
Calorie e valori nutrizionali
fatta in casa
56
caloriekcal per 100 g
Proteine1.5 g
Carb.6.2 g
Grassi2.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 56 kcal —
- Proteine 1.5 g 3%
- Carboidrati 6.2 g 2%
- Grassi 2.2 g 3%
- Grassi saturi 1.3 g 7%
- Zuccheri 1.5 g —
- Sodio 47 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.19 mg 4%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Biotina (B7) 0.7 µg 2%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 36 mg 3%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.5 g | 6.2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 3.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.3 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 12.4 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3.8 g | 15.5 g | 5.5 g |
Domande su zuppa di patate e porri
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di patate e porri?
100 g di zuppa di patate e porri: 56 kcal, 1.5 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di patate e porri?
50 g di zuppa di patate e porri: 28 kcal, 0.8 g di proteine, 3.1 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di patate e porri?
150 g di zuppa di patate e porri: 84 kcal, 2.3 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di patate e porri?
200 g di zuppa di patate e porri: 112 kcal, 3 g di proteine, 12.4 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di patate e porri?
250 g di zuppa di patate e porri: 140 kcal, 3.8 g di proteine, 15.5 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 17-831 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse