Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di broccoli, basilico e cous cous
Calorie e valori nutrizionali
sostitutivo del pasto, polvere e acqua, allevo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 43 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,2 g —
- Sodio 187 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 75,8 µg 8%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Vitamina E 0,76 mg 5%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 22,2 µg 6%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Calcio 70,3 mg 5%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 26,8 mg 6%
- Fosforo 60,6 mg 5%
- Potassio 257 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,15 mg 17%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Selenio 4,1 µg 8%
- Iodio 11,3 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,9 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 9,9 g | 11 g | 2,3 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 32645 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
