Sapere cosa c’è nel piatto
wurstel
Calorie e valori nutrizionali
a ridotto contenuto di grassi e sodio
207
caloriekcal per 100 g
Proteine14.8 g
Carb.7 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 207 kcal —
- Proteine 14.8 g 30%
- Carboidrati 7 g 3%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4.4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0.7 g —
- Sodio 703 mg 31%
- Colesterolo 82 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.23 µg 1%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 41.2 mg 7%
Minerali
- Calcio 57 mg 4%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 165 mg 13%
- Potassio 775 mg 16%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenio 21.2 µg 39%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 14.8 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7.4 g | 3.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 22.2 g | 10.5 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 29.7 g | 14 g | 25.9 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 37.1 g | 17.6 g | 32.4 g |
Domande su wurstel
Quante calorie ci sono in 100 g di wurstel?
100 g di wurstel: 207 kcal, 14.8 g di proteine, 7 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di wurstel?
50 g di wurstel: 104 kcal, 7.4 g di proteine, 3.5 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di wurstel?
150 g di wurstel: 311 kcal, 22.2 g di proteine, 10.5 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di wurstel?
200 g di wurstel: 414 kcal, 29.7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 25.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di wurstel?
250 g di wurstel: 518 kcal, 37.1 g di proteine, 17.6 g di carboidrati e 32.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5613 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse