Sapere cosa c’è nel piatto
White fish
Calorie e valori nutrizionali
breaded and pan-fried
193
caloriekcal per 100 g
Proteine17.5 g
Carb.7.5 g
Grassi10.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 193 kcal —
- Proteine 17.5 g 35%
- Carboidrati 7.5 g 3%
- Grassi 10.2 g 13%
- Grassi saturi 1.8 g 9%
- Fibre 0.6 g 2%
- Zuccheri 0.3 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17.5 g | 7.5 g | 10.2 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.8 g | 3.8 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26.3 g | 11.3 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 15 g | 20.4 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 43.8 g | 18.8 g | 25.5 g |
Domande su white fish
Quante calorie ci sono in 100 g di white fish?
100 g di white fish: 193 kcal, 17.5 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 10.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di white fish?
50 g di white fish: 97 kcal, 8.8 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di white fish?
150 g di white fish: 290 kcal, 26.3 g di proteine, 11.3 g di carboidrati e 15.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di white fish?
200 g di white fish: 386 kcal, 35 g di proteine, 15 g di carboidrati e 20.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di white fish?
250 g di white fish: 483 kcal, 43.8 g di proteine, 18.8 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.
Fonte: slv 2943 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse