Sapere cosa c’è nel piatto
Verdure miste per couscous
Calorie e valori nutrizionali
surgelati, crudi
44
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.6,5 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 44 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 6,5 g 2%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 39 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 27,4 mg 30%
Minerali
- Calcio 35,6 mg 3%
- Ferro 0,8 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,9 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,9 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 4,8 g | 16 g | 1,6 g |
Domande su verdure miste per couscous
Quante calorie ci sono in 100 g di verdure miste per couscous?
100 g di verdure miste per couscous: 44 kcal, 1,9 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di verdure miste per couscous?
50 g di verdure miste per couscous: 22 kcal, 1 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di verdure miste per couscous?
150 g di verdure miste per couscous: 66 kcal, 2,9 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di verdure miste per couscous?
200 g di verdure miste per couscous: 89 kcal, 3,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di verdure miste per couscous?
250 g di verdure miste per couscous: 111 kcal, 4,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20496 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse