Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne alle verdure
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato, pasta, lasagne con verdure, salsa cremosa, riscaldato
165
caloriekcal per 100 g
Proteine7.6 g
Carb.17.2 g
Grassi6.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 7.6 g 15%
- Carboidrati 17.2 g 6%
- Grassi 6.7 g 9%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 1.5 g 5%
- Zuccheri 3.1 g —
- Sodio 191 mg 8%
- Colesterolo 19.9 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 68 µg 8%
- Vitamina C 0.81 mg 1%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.46 mg 3%
- Vitamina K 17.8 µg 15%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.39 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 20.8 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12.3 mg 2%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 0.36 mg 2%
- Magnesio 12.8 mg 3%
- Fosforo 102 mg 8%
- Potassio 73.2 mg 2%
- Zinco 0.81 mg 7%
- Rame 0.06 mg 6%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7.6 g | 17.2 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.8 g | 8.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11.4 g | 25.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 15.2 g | 34.4 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 414 | 19 g | 43 g | 16.7 g |
Domande su lasagne alle verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne alle verdure?
100 g di lasagne alle verdure: 165 kcal, 7.6 g di proteine, 17.2 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne alle verdure?
50 g di lasagne alle verdure: 83 kcal, 3.8 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne alle verdure?
150 g di lasagne alle verdure: 248 kcal, 11.4 g di proteine, 25.8 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne alle verdure?
200 g di lasagne alle verdure: 331 kcal, 15.2 g di proteine, 34.4 g di carboidrati e 13.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne alle verdure?
250 g di lasagne alle verdure: 414 kcal, 19 g di proteine, 43 g di carboidrati e 16.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7971 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse