Sapere cosa c’è nel piatto
Succo di pompelmo bianco
Calorie e valori nutrizionali
concentrato surgelato, non zuccherato, non diluito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 34 g 12%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 34 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 120 mg 133%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,77 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 24,5 mg 4%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnesio 38 mg 9%
- Fosforo 49 mg 4%
- Potassio 484 mg 10%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Rame 0,12 mg 13%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 0,3 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2 g | 34 g | 0,5 g |
| 1 porzione | 207 g | 302 | 4,1 g | 71 g | 1 g |
| 2 porzioni | 414 g | 604 | 8,2 g | 141 g | 2 g |
| ½ porzione | 103,5 g | 151 | 2 g | 35 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 621 g | 907 | 12 g | 212 g | 3 g |
| 4 porzioni | 828 g | 1209 | 16 g | 283 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3 g | 51 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 3,9 g | 68 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 4,9 g | 85 g | 1,2 g |
Domande su succo di pompelmo bianco
Quante calorie ci sono in 100 g di succo di pompelmo bianco?
100 g di succo di pompelmo bianco: 146 kcal, 2 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (207 g) di succo di pompelmo bianco?
1 porzione (207 g) di succo di pompelmo bianco: 302 kcal, 4,1 g di proteine, 71 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (414 g) di succo di pompelmo bianco?
2 porzioni (414 g) di succo di pompelmo bianco: 604 kcal, 8,2 g di proteine, 141 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (103,5 g) di succo di pompelmo bianco?
½ porzione (103,5 g) di succo di pompelmo bianco: 151 kcal, 2 g di proteine, 35 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (621 g) di succo di pompelmo bianco?
3 porzioni (621 g) di succo di pompelmo bianco: 907 kcal, 12 g di proteine, 212 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (828 g) di succo di pompelmo bianco?
4 porzioni (828 g) di succo di pompelmo bianco: 1209 kcal, 16 g di proteine, 283 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di succo di pompelmo bianco?
50 g di succo di pompelmo bianco: 73 kcal, 1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di succo di pompelmo bianco?
150 g di succo di pompelmo bianco: 219 kcal, 3 g di proteine, 51 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174680 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse