Sapere cosa c’è nel piatto
succo di ananas
Calorie e valori nutrizionali
concentrato surgelato, non zuccherato, diluito con 3 volumi di acqua
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 0.4 g 1%
- Carboidrati 12.5 g 5%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0.2 g 1%
- Zuccheri 12.5 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.01 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3.3 mg 1%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0.16 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 9 mg 1%
- Potassio 132 mg 3%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Rame 0.04 mg 5%
- Manganese 1 mg 46%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.4 g | 12.5 g | 0 g |
| 1 porzione | 250 g | 128 | 1 g | 31.2 g | 0.1 g |
| 2 porzioni | 500 g | 255 | 2 g | 62.4 g | 0.2 g |
| ½ porzione | 125 g | 64 | 0.5 g | 15.6 g | 0 g |
| 3 porzioni | 750 g | 383 | 3 g | 93.5 g | 0.2 g |
| 4 porzioni | 1000 g | 510 | 4 g | 124.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.6 g | 18.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.8 g | 24.9 g | 0.1 g |
Domande su succo di ananas
Quante calorie ci sono in 100 g di succo di ananas?
100 g di succo di ananas: 51 kcal, 0.4 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (250 g) di succo di ananas?
1 porzione (250 g) di succo di ananas: 128 kcal, 1 g di proteine, 31.2 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (500 g) di succo di ananas?
2 porzioni (500 g) di succo di ananas: 255 kcal, 2 g di proteine, 62.4 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (125 g) di succo di ananas?
½ porzione (125 g) di succo di ananas: 64 kcal, 0.5 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (750 g) di succo di ananas?
3 porzioni (750 g) di succo di ananas: 383 kcal, 3 g di proteine, 93.5 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1000 g) di succo di ananas?
4 porzioni (1000 g) di succo di ananas: 510 kcal, 4 g di proteine, 124.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di succo di ananas?
50 g di succo di ananas: 26 kcal, 0.2 g di proteine, 6.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di succo di ananas?
150 g di succo di ananas: 77 kcal, 0.6 g di proteine, 18.7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169128 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse