Sapere cosa c’è nel piatto

Spinach quiche

Calorie e valori nutrizionali

baked, with cake dough

192

caloriekcal per 100 g

Proteine6,4 g

Carb.14 g

Grassi12 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	192	6,4 g	14 g	12 g
50 g	50 g	96	3,2 g	6,9 g	6 g
150 g	150 g	288	9,6 g	21 g	18 g
200 g	200 g	384	13 g	28 g	24 g
250 g	250 g	480	16 g	35 g	30 g

Quante calorie ci sono in 100 g di spinach quiche?

100 g di spinach quiche: 192 kcal, 6,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spinach quiche?

50 g di spinach quiche: 96 kcal, 3,2 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spinach quiche?

150 g di spinach quiche: 288 kcal, 9,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spinach quiche?

200 g di spinach quiche: 384 kcal, 13 g di proteine, 28 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spinach quiche?

250 g di spinach quiche: 480 kcal, 16 g di proteine, 35 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Fonte: Swiss FSVO 1566 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse