Sapere cosa c’è nel piatto
Sformato di maccheroni e manzo
Calorie e valori nutrizionali
macinato di manzo da bistecca, latte scremato, maccheroni integrali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 101 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 9,1 g 3%
- Grassi 3,2 g 4%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 342 mg 15%
- Colesterolo 44,4 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24,6 µg 3%
- Vitamina C 0,99 mg 1%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerali
- Calcio 66 mg 5%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 21,8 mg 5%
- Fosforo 133 mg 11%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,28 mg 12%
- Selenio 8,5 µg 15%
- Iodio 31,2 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 8,2 g | 9,1 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 4,1 g | 4,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 14 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 16 g | 18 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 21 g | 23 g | 8,1 g |
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Domande su sformato di maccheroni e manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di sformato di maccheroni e manzo?
100 g di sformato di maccheroni e manzo: 101 kcal, 8,2 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sformato di maccheroni e manzo?
50 g di sformato di maccheroni e manzo: 51 kcal, 4,1 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sformato di maccheroni e manzo?
150 g di sformato di maccheroni e manzo: 152 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sformato di maccheroni e manzo?
200 g di sformato di maccheroni e manzo: 202 kcal, 16 g di proteine, 18 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sformato di maccheroni e manzo?
250 g di sformato di maccheroni e manzo: 253 kcal, 21 g di proteine, 23 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34954 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
