Sapere cosa c’è nel piatto
Sevyian
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
119
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.20 g
Grassi3,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 119 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 3,1 g 4%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 40 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Calcio 106 mg 8%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 177 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,8 g | 20 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,7 g | 30 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,6 g | 40 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9,5 g | 51 g | 7,8 g |
Domande su sevyian
Quante calorie ci sono in 100 g di sevyian?
100 g di sevyian: 119 kcal, 3,8 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di sevyian?
50 g di sevyian: 60 kcal, 1,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di sevyian?
150 g di sevyian: 179 kcal, 5,7 g di proteine, 30 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di sevyian?
200 g di sevyian: 238 kcal, 7,6 g di proteine, 40 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di sevyian?
250 g di sevyian: 298 kcal, 9,5 g di proteine, 51 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-915 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse