Sapere cosa c’è nel piatto
Semi di soia tostati
Calorie e valori nutrizionali
senza grassi
392
caloriekcal per 100 g
Proteine38 g
Carb.6,7 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 392 kcal —
- Proteine 38 g 76%
- Carboidrati 6,7 g 2%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 22 g 80%
- Zuccheri 6,1 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 38 g | 6,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 19 g | 3,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 57 g | 10 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 76 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 96 g | 17 g | 47 g |
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- Semi di cotone tostatisenza ghiandole506 kcal / 100 g
Domande su semi di soia tostati
Quante calorie ci sono in 100 g di semi di soia tostati?
100 g di semi di soia tostati: 392 kcal, 38 g di proteine, 6,7 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di semi di soia tostati?
50 g di semi di soia tostati: 196 kcal, 19 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di semi di soia tostati?
150 g di semi di soia tostati: 588 kcal, 57 g di proteine, 10 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di semi di soia tostati?
200 g di semi di soia tostati: 784 kcal, 76 g di proteine, 13 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di semi di soia tostati?
250 g di semi di soia tostati: 980 kcal, 96 g di proteine, 17 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) H760600 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
