Sapere cosa c’è nel piatto
Sausage, black pudding, fried
Calorie e valori nutrizionali
306
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.14 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 306 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 8,5 g 42%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 0,8 g —
- Sodio 1210 mg 53%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 35 mg 3%
- Ferro 20 mg 111%
- Fosforo 110 mg 9%
- Potassio 140 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6,5 g | 6,9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 19 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 26 g | 27 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 32 g | 34 g | 55 g |
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) N2 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse