Sapere cosa c’è nel piatto

Sardine

Calorie e valori nutrizionali

fatty, grilled

211

caloriekcal per 100 g

Proteine25 g

Carb.0 g

Grassi12 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	211	25 g	12 g
50 g	50 g	106	13 g	6,2 g
150 g	150 g	317	38 g	19 g
200 g	200 g	422	50 g	25 g
250 g	250 g	528	63 g	31 g

Quante calorie ci sono in 100 g di sardine?

100 g di sardine: 211 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di sardine?

50 g di sardine: 106 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di sardine?

150 g di sardine: 317 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di sardine?

200 g di sardine: 422 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di sardine?

250 g di sardine: 528 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Fonte: portfir 883 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse