Sapere cosa c’è nel piatto
Rösti di verdure
Calorie e valori nutrizionali
pre-fritto, surgelato, cotto
105
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.8,5 g
Grassi5,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Carboidrati 8,5 g 3%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 301 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 92,7 µg 10%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina K 20,2 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 58 mg 5%
- Potassio 250 mg 5%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,15 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3,3 g | 8,5 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 4,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5 g | 13 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 6,6 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 8,3 g | 21 g | 14 g |
Domande su rösti di verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di rösti di verdure?
100 g di rösti di verdure: 105 kcal, 3,3 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di rösti di verdure?
50 g di rösti di verdure: 53 kcal, 1,7 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di rösti di verdure?
150 g di rösti di verdure: 158 kcal, 5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di rösti di verdure?
200 g di rösti di verdure: 210 kcal, 6,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di rösti di verdure?
250 g di rösti di verdure: 263 kcal, 8,3 g di proteine, 21 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25208 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse