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Riso saporito

Calorie e valori nutrizionali

incluse varietà con pollo, manzo, funghi e verdure, essiccato, cotto

155
caloriekcal per 100 g
Proteine3.7 g
Carb.34 g
Grassi1.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 155 kcal —
  • Proteine 3.7 g 7%
  • Carboidrati 34 g 12%
  • Grassi 1.4 g 2%
  • Grassi saturi 0.5 g 2%
  • Fibre 1.7 g 6%
  • Zuccheri 3.2 g —
  • Sodio 290 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina E 0.45 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2.5 mg 16%
  • Acido pantotenico (B5) 0.46 mg 9%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Biotina (B7) 2.4 µg 8%
  • Folati (B9) 22 µg 6%

Minerali

  • Calcio 28 mg 2%
  • Ferro 0.51 mg 3%
  • Magnesio 18 mg 4%
  • Fosforo 92 mg 7%
  • Potassio 154 mg 3%
  • Zinco 0.6 mg 5%
  • Rame 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.44 mg 19%
  • Selenio 6 µg 11%
  • Iodio 3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1553.7 g34 g1.4 g
50 g50 g781.9 g17 g0.7 g
150 g150 g2335.6 g51 g2.1 g
200 g200 g3107.4 g68 g2.8 g
250 g250 g3889.3 g85 g3.5 g

Domande su riso saporito

Quante calorie ci sono in 100 g di riso saporito?

100 g di riso saporito: 155 kcal, 3.7 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di riso saporito?

50 g di riso saporito: 78 kcal, 1.9 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di riso saporito?

150 g di riso saporito: 233 kcal, 5.6 g di proteine, 51 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di riso saporito?

200 g di riso saporito: 310 kcal, 7.4 g di proteine, 68 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di riso saporito?

250 g di riso saporito: 388 kcal, 9.3 g di proteine, 85 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 11-881 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse