Sapere cosa c’è nel piatto
Riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo
Calorie e valori nutrizionali
arricchito, preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 124 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 26 g 10%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2,1 mg 0%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 37 mg 3%
- Potassio 9 mg 0%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,34 mg 15%
- Selenio 4,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,2 g | 26 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 13 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,3 g | 39 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4,4 g | 52 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 5,5 g | 65 g | 1,3 g |
Domande su riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo
Quante calorie ci sono in 100 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo?
100 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo: 124 kcal, 2,2 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo?
50 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo: 62 kcal, 1,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo?
150 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo: 186 kcal, 3,3 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo?
200 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo: 248 kcal, 4,4 g di proteine, 52 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo?
250 g di riso bianco a chicco lungo precotto o istantaneo: 310 kcal, 5,5 g di proteine, 65 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4482 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse