Sapere cosa c’è nel piatto
Quiche di pesce o frutti di mare
Calorie e valori nutrizionali
285
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.12 g
Grassi21 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 285 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 21 g 27%
- Grassi saturi 11 g 54%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 11 g | 12 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,7 g | 6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 18 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 24 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 30 g | 53 g |
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Domande su quiche di pesce o frutti di mare
Quante calorie ci sono in 100 g di quiche di pesce o frutti di mare?
100 g di quiche di pesce o frutti di mare: 285 kcal, 11 g di proteine, 12 g di carboidrati e 21 g di grassi.
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200 g di quiche di pesce o frutti di mare: 570 kcal, 23 g di proteine, 24 g di carboidrati e 42 g di grassi.
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250 g di quiche di pesce o frutti di mare: 713 kcal, 29 g di proteine, 30 g di carboidrati e 53 g di grassi.
Fonte: ausnut F007585 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
