Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, saddle, smoked, raw

Calorie e valori nutrizionali

116
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi4,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 116 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 4,8 g 6%
  • Grassi saturi 1,7 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1540 mg 67%
  • Colesterolo 55 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,83 mg 69%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 3,9 mg 24%
  • Acido pantotenico (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Folati (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%
  • Colina 71,8 mg 13%

Minerali

  • Calcio 4,9 mg 0%
  • Ferro 0,55 mg 3%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 241 mg 19%
  • Potassio 317 mg 7%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 10,8 µg 20%
  • Iodio 1,1 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11618 g0 g4,8 g
50 g50 g589,2 g0 g2,4 g
150 g150 g17528 g0 g7,1 g
200 g200 g23337 g0 g9,5 g
250 g250 g29146 g0 g12 g

Domande su pork, saddle, smoked, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, saddle, smoked, raw?

100 g di pork, saddle, smoked, raw: 116 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, saddle, smoked, raw?

50 g di pork, saddle, smoked, raw: 58 kcal, 9,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, saddle, smoked, raw?

150 g di pork, saddle, smoked, raw: 175 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, saddle, smoked, raw?

200 g di pork, saddle, smoked, raw: 233 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, saddle, smoked, raw?

250 g di pork, saddle, smoked, raw: 291 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 749 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse