Sapere cosa c’è nel piatto

Pork, liver paste, Danish, low fat

Calorie e valori nutrizionali

148
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.12 g
Grassi6,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 148 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 12 g 4%
  • Grassi 6,7 g 9%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 0,7 g 2%
  • Zuccheri 0,2 g —
  • Sodio 802 mg 35%
  • Colesterolo 94 mg 31%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3750 µg 417%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,72 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavina (B2) 1 mg 78%
  • Niacina (B3) 5 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 29%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Biotina (B7) 23 µg 77%
  • Folati (B9) 83 µg 21%
  • Vitamina B12 8,9 µg 371%
  • Colina 229 mg 42%

Minerali

  • Calcio 50,2 mg 4%
  • Ferro 5,2 mg 29%
  • Magnesio 17,6 mg 4%
  • Fosforo 182 mg 15%
  • Potassio 224 mg 5%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Rame 0,19 mg 21%
  • Manganese 0,2 mg 9%
  • Selenio 15 µg 27%
  • Iodio 3,1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g14810 g12 g6,7 g
50 g50 g745 g5,9 g3,4 g
150 g150 g22315 g18 g10 g
200 g200 g29720 g23 g13 g
250 g250 g37125 g29 g17 g

Domande su pork, liver paste, Danish, low fat

Quante calorie ci sono in 100 g di pork, liver paste, Danish, low fat?

100 g di pork, liver paste, Danish, low fat: 148 kcal, 10 g di proteine, 12 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pork, liver paste, Danish, low fat?

50 g di pork, liver paste, Danish, low fat: 74 kcal, 5 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pork, liver paste, Danish, low fat?

150 g di pork, liver paste, Danish, low fat: 223 kcal, 15 g di proteine, 18 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pork, liver paste, Danish, low fat?

200 g di pork, liver paste, Danish, low fat: 297 kcal, 20 g di proteine, 23 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pork, liver paste, Danish, low fat?

250 g di pork, liver paste, Danish, low fat: 371 kcal, 25 g di proteine, 29 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 583 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse